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	<title>Porque Yo Lo Guiso &#187; calabacin</title>
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		<title>Calabacín a la parmesana</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jul 2021 12:40:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[gratinados]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2021/07/Calabacín-a-la-parmigiana-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Calabacín a la parmigiana" /></p>
<p>Este es un plato ideal para los amantes del queso y de las verduras al horno. Una versión con calabacín del conocidísimo plato de berenjenas a la parmesana (parmigiana di melanzane). Se trata de un plato de origen italiano, que si buscáis en internet, vais a encontrar en diferentes versiones, [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2021/07/Calabacín-a-la-parmigiana-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Calabacín a la parmigiana" /></p>Este es un plato ideal para los amantes del queso y de las verduras al horno. Una versión con calabacín del conocidísimo plato de berenjenas a la parmesana (<em>parmigiana di melanzane</em>). Se trata de un plato de origen italiano, que si buscáis en internet, vais a encontrar en diferentes versiones, siendo los ingredientes claves la verdura, la salsa de tomate y el queso parmesano.

La preparación de la parmesana de calabacín es muy sencilla. El calabacín lo podéis cortar en tiras o en lonchas, y lo podemos hacer  previamente a la plancha o freírlas. Yo he optado por la primera opción.  Si lo freís, hay que poner las verduras en papel de cocina, una vez frita, para que absorba la grasa sobrante.

Es muy fácil de hacer, y además admite perfectamente que lo hagáis con antelación, incluso el día anterior. Y también es un buen plato para llevároslo al trabajo.

En cuanto al pan rallado mezclado con el queso rallado, es opcional, pero le da un “crunch” especial

&nbsp;

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 calabacines grande</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Salsa de tomate casera</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Albahaca fresca</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Queso mozzarella fresco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 gramos de queso parmesano rallado</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 o 3 cucharadas de pan rallado</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva virgen</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Lava el calabacín y lo cortas (mejor con la mandolina) en rodajas o tiras, del grosor es de 1 cm aproximadamente. Salpimienta el calabacín. Pon una sartén al fuego con unas gotas de aceite, cuando esté caliente, vas marcando el calabacín. Retira y reserva.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Sobre el molde que vayas a usar para hacer la parmigiana (tiene que ser apto para el horno) colocas una base de tomate, lo cubres con el calabacín; echas el queso mozzarella en trocitos, unas hojas de albahaca fresca y cubres de nuevo con tomate, luego calabacín y repites los pasos hasta que tenga la altura deseada. Termina con una capa de tomate, pan rallado  y queso parmesano.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Lo llevas al horno precalentado a 180 grados, calor arriba y abajo, durante unos 20 minutos. Después, si aún no se te ha gratinado el queso, puedes ponerlo 5 min al grill.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/calabacin-a-la-parmesana/">Calabacín a la parmesana</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Lasaña de carne con bechamel de dieta</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Jan 2018 21:28:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[gratinados]]></category>
		<category><![CDATA[lasaña]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2018/01/Lasagna-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Lasagna" /></p>
<p>Como bien sabéis uno de mis lemas preferidos es #aquinosetiranada… y eso es lo que he hecho en esta receta. La he triturado en la Thermomix® (un par de golpes con el turbo) junto con las verduras que puse: pimiento, cebolla, zanahoria… Y la bechamel la hice de calabacín. La [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2018/01/Lasagna-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Lasagna" /></p>Como bien sabéis uno de mis lemas preferidos es #aquinosetiranada… y eso es lo que he hecho en esta receta. La he triturado en la Thermomix® (un par de golpes con el turbo) junto con las verduras que puse: pimiento, cebolla, zanahoria…

Y la bechamel la hice de calabacín. La que se conoce como “bechamel de dieta”. Queda de fábula y nos ahorramos unas pocas calorías de hacer la bechamel tradicional… pero eso no quiere decir que no hagáis esta receta con la bechamel de toda la vida.  El fin de esta receta es poder reutilizar los restos de carne de algún guiso que hayáis hecho con anterioridad.

Espero que os guste.

&nbsp;

Ingredientes]

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Introducir las placas de la lasaña en agua para que se ablanden, siguiendo las instrucciones del fabricante.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Poner la carne ya cocinada en el vaso, junto con las verduras, si las tuvieses. Cerrar el vaso y darle dos golpes de turbo de 1 segundo cada uno.  Sacar del vaso la carne y reservar.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Limpiar el vaso, poner el aceite y calentar 3 min/Varoma/vel 1. Añadir la cebolla, la pastilla de caldo y los calabacines y rehogar 7 min/Varoma/vel. 2.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Incorporar el resto de los ingredientes y programar 15 min/100º/vel 1. Poner el cestillo sobre la tapadera para evitar salpicaduras.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cuando termine el tiempo programado, triturar 30 seg/vel 5. Comprobar que ha quedado una crema homogénea o programar unos segundos más.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Mientras ir montando la lasaña, alternando una capa de pasta y una de carne, hasta terminar con una última capa de pasta.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cubrimos con la bechamel la lasaña y gratinamos en el horno.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/lasana-de-carne-con-bechamel-de-dieta/">Lasaña de carne con bechamel de dieta</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Espaguetis de calabacín al ajillo</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Nov 2017 18:39:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[salteados]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2017/11/Espaguetis-de-calabacin-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Espaguetis de calabacin" /></p>
<p>Hoy vamos con una receta diferente que nos ayudara a comer verdura de forma distinta: unos espaguetis de calabacín al ajillo. La elaboración muy sencilla con lo que no tienes excusa para no hacerla en casa Los espaguetis de vegetales, de calabacín o de zanahoria, están de moda. Podemos sustituir [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2017/11/Espaguetis-de-calabacin-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Espaguetis de calabacin" /></p>Hoy vamos con una receta diferente que nos ayudara a comer verdura de forma distinta: unos espaguetis de calabacín al ajillo. La elaboración muy sencilla con lo que no tienes excusa para no hacerla en casa

Los espaguetis de vegetales, de calabacín o de zanahoria, están de moda. Podemos sustituir los hidratos de carbono de la pasta y hacer un poco más saludables nuestros platos.

Hay en el mercado unas máquinas para cortar en espirales los vegetales, con un precio muy asequible,  con los que podéis hacer en vuestras casas cintas de hortalizas, no solo para este plato, sino que también  podrás preparar woks, originales ensaladas, salteados, guarniciones, etc., o podéis comprarlos ya hechos. Yo he  comprado estos, de calabacín, ya envasados, en Mercadona, pero los encontráis en cualquier gran superficie o supermercado en la sección de verduras.

A este plato le puedes hacer variaciones, como el añadirle unas gambas salteadas, con lo cual,  tendréis un plato completo y muy rico.

Y si sufrís el eterno problema de incorporar verduras a la dieta de  vuestros hijos, pues  “voilà”, esta puede ser una opción estupenda y divertida.

Lo mires por donde lo mires todo son ventajas.

Ah! y también es una opción si eres o tienes vegetarianos en casa.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">400 grs de espaguetis de calabacín</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 ó 5 dientes de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">50 gr. de aceite de oliva</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 guindilla (opcional)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">¾ de agua</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ponemos agua con sal en una cazuela. Cuando empiece a hervir, echamos los espaguetis de calabacín. Cuando comience a hervir de nuevo el agua, sacamos los espaguetis y los ponemos a escurrir en un colador</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pelamos y loncheamos los ajos y la guindilla. En una sartén echamos el aceite, los ajos y la guindilla. Ponemos la sartén a calentar suavemente, hasta que tomen color los ajos, teniendo mucho cuidado que no se nos quemen.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cuando ya tengan color los ajos, subimos el fuego y añadimos los espaguetis de calabacín bien escurridos.  Salteamos para que queden bien mezclados. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Salpimentamos por encima y servimos inmediatamente.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/espaguetis-de-calabacin-al-ajillo/">Espaguetis de calabacín al ajillo</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Thermomix® lasaña de calabacin con pate de berenjena (total vegetal)</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Feb 2015 20:12:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[berenjenas]]></category>
		<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariana]]></category>
		<category><![CDATA[verduras y hortalizas]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Sigo con la idea de traeros platos ligeros pero no por eso menos gustosos. Hoy os traigo una rica lasaña vegetal, a la que hemos quitado la pasta y la bechamel, así que tiene bastantes menos calorías que las lasañas tradicionales. Yo he utilizado el atún al natural, pero podéis [&#8230;]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Sigo con la idea de traeros platos ligeros pero no por eso menos gustosos. Hoy os traigo una rica lasaña vegetal, a la que hemos quitado la pasta y la bechamel, así que tiene bastantes menos calorías que las lasañas tradicionales.</p>
<p>Yo he utilizado el atún al natural, pero podéis utilizarlo en aceite de oliva.</p>
<p>Los pimientos, aparte de darle color, le dan un buen sabor, pero si decidimos quitarlo porque no nos guste, esta igual de buena.</p>
<p>Os animo a hacerla. Queda sensacional.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 berenjena grande</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 dientes de ajo en láminas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 chorrito de aceite de oliva </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 latas de atún al natural (de las pequeñas de unos 80 gr.)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Un pellizco de jengibre</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Media cucharadita de moka de Ras-al-hanout</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Un pellizco de comino molido</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 calabacines cortados en láminas a lo largo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 pimientos rojos asados del piquillo (optativo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 tarrina de queso de Burgos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cucharas sopera de queso rallado</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li></ul>
<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentamos el horno a 180º. Pelamos y cortamos los ajos en láminas más bien gorditas. Cortamos las berenjenas por la mitad a lo largo, hacemos unos cortes sin llegar a la piel e introducimos en los cortes las láminas de ajo y salpimentamos. Regamos con el aceite de oliva. Ponemos las berenjenas en una bandeja y las metemos en el horno 30 minutos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Una vez pasado ese tiempo, sacamos las berenjenas del horno y cuando estén atemperadas, retiramos la pulpa con una cuchara y junto con los ajos  lo ponemos en el vaso de la Thermomix. Añadimos el atún escurrido, las especies y 1 pellizco de sal. Programamos 15 segundos, vel. 7.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Con la espátula, bajamos los restos que hayan quedado en las paredes del vaso y programamos otros 15 segundos, a velocidad 7. Retiramos del vaso y reservamos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cortamos los calabacines a lo largo y cortamos en láminas lo más finas que podamos. Se cortan muy bien con una mandolina o si no tenemos, con un cuchillo con buen corte. Ponemos en un cazo agua con sal y cuando comience a hervir introducimos las láminas de calabacín. Cuando comience de nuevo el agua a hervir, lo mantenemos en el fuego unos dos minutos. Retiramos del fuego, escurrimos el agua y echamos agua fría para cortar la cocción. Sacamos con cuidado las laminas y las colocamos sobre papel absorbente o un paño, para quitar el agua.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En una fuente de horno ligeramente engrasada, ponemos una capa de láminas de calabacín. Vertemos encima el paté de berenjenas, ponemos encima unas tiras de pimiento, si hemos decidido echarlas y unos trocitos de queso de Burgos. Repetimos con otra capa de calabacines, paté de berenjenas, pimiento y queso. Por último, espolvoreamos con el queso rallado.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Metemos en el horno durante 10 minutos o hasta que este gratinado. Servimos inmediatamente.</p></div>
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		<title>Bizcocho dulce de calabacín (de la huerta de Pilar)</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/bizcocho-dulce-de-calabacin-de-la-huerta-de-pilar/</link>
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		<pubDate>Fri, 29 Aug 2014 21:02:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[bizcocho]]></category>
		<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[verduras y hortalizas]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/08/bizcocho-de-calabacin-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="bizcocho de calabacin" /></p>
<p>No hay nada mejor que verte con un montón de productos para que tu cabeza y tus fogones se pongan a trabajar para poder ejecutar y confeccionar estos productos. Bueno pues todo esto viene a una serie de calabacines y otros productos de la huerta de Pilar (tomates, pimientos, pepinos, [&hellip;]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/bizcocho-dulce-de-calabacin-de-la-huerta-de-pilar/">Bizcocho dulce de calabacín (de la huerta de Pilar)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/08/bizcocho-de-calabacin-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="bizcocho de calabacin" /></p>No hay nada mejor que verte con un montón de productos para que tu cabeza y tus fogones se pongan a trabajar para poder ejecutar y confeccionar estos productos.

Bueno pues todo esto viene a una serie de calabacines y otros productos de la huerta de Pilar (tomates, pimientos, pepinos, cebollas, repollo, lechugas…) traídos desde Santander a Madrid por un buen amigo Beto.

El calabacín con el que hice la receta ésta y otras que también iré poniendo en el blog, era la mitad de un calabacín que al recogerlo de la huerta peso 5 kilos.  Imaginaros el ejemplar.

Bueno pues mirando aquí y allá, y con un poco de imaginación, hice este bizcocho, estilo pudin.

Gracias amigos (Pilar, Beto, Chabe) por esta aportación de productos de primera calidad, sin los cuales no se me hubiese ocurrido hacer esta receta.

Si queréis podéis añadirle al bizcocho, antes de meterlo en el horno, unas nueces troceadas, o unas pasas. También queda bien si se añaden unos dátiles cortados en trocitos.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">150 gramos de azúcar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">180 gramos de harina de repostería</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharada de canela en polvo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 sobre de levadura</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 yogur natural o sabor limón</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de girasol (la medida de ½ vaso del yogur)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">½ cucharita de café de ralladura de limón</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 huevos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Un pellizco de sal</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pelamos los calabacines y los ponemos a cocer en un recipiente con agua. Una vez tiernos, escurrir bien. Se pueden poner los calabacines en un colador y un plato encima (o cualquier peso) que prense los calabacines y que ayude a que suelten el agua.  Dejarlos así un rato.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentar el horno a 180º.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En un recipiente hondo vertemos el azúcar, la ralladura de limón y los huevos. Batimos con unas varillas hasta que estén los huevos espumosos. Añadimos la harina, la canela, el pellizco de sal y la levadura y mezclamos con movimientos envolventes. Una vez incorporado todo añadimos el yogur y el aceite y volvemos a mezclar todo.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Una vez bien escurridos de su agua los calabacines, los trituramos con la batidora e incorporamos este puré a la mezcla anterior. Con las varillas y sin batir con fuerza mezclamos todo. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Untamos con mantequilla un molde rectangular para horno y echamos la mezcla. Horneamos durante 40 minutos aprox. Si la superficie del bizcocho se tostase demasiado y no hubiese pasado aun el tiempo previsto de horneado, cubrir el bizcocho con papel de aluminio, para evitar que se tueste más. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Comprobar que esta cocido metiendo una puntilla o aguja en el bizcocho y si sale limpio ya estará hecho. Desmoldar una vez frio y cubrirlo con azúcar glas</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/bizcocho-dulce-de-calabacin-de-la-huerta-de-pilar/">Bizcocho dulce de calabacín (de la huerta de Pilar)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Calabacines rellenos de carne</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/calabacines-rellenos-de-carne/</link>
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		<pubDate>Mon, 11 Aug 2014 23:08:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[gratinado]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/08/Calabacines-relkenos-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Calabacines relkenos" /></p>
<p>Estos calabacines rellenos son prefectos para organizar una comida y dejarla hecha la víspera o unas horas antes solo a falta de gratinar en el último momento. Un menú completo, porque lleva verduras, carne, hidratos de carbono… Podéis acompañarlo con una ensalada o unas patatas fritas y será un plato [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/08/Calabacines-relkenos-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Calabacines relkenos" /></p>Estos calabacines rellenos son prefectos para organizar una comida y dejarla hecha la víspera o unas horas antes solo a falta de gratinar en el último momento.

Un menú completo, porque lleva verduras, carne, hidratos de carbono… Podéis acompañarlo con una ensalada o unas patatas fritas y será un plato único. Y es una forma fácil de que los niños coman verdura.

Yo he utilizado para este plato la carne de ave, pero podeis hacerlo con cualquier tipo de carne, según os guste. Y si quereis darle un poco de sabor a la carne, añadirle, en vez de sal, una pastilla de caldo concentrado de carne.

Probarla, os gustará el resultado final.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">½ kilo de carne picada de ave</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 calabacines grandecitos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 tomate maduro</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 chorrito de vino blanco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Queso rallado mozzarella</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cortamos cada calabacín en tres partes para que nos queden tres cilindros. Los ponemos a hervir durante 5 minutos en agua y sal. Los escurrimos y cortamos la cocción en agua fría. Una vez fríos, con una cucharilla los vaciamos con cuidado y reservamos el calabacín sobrante.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En una sartén echamos un chorrito de aceite de oliva y salteamos la pulpa de calabacín picada. Dejamos rehogar y cuando se haya absorbido todo el agua que desprenda el calabacín incorporamos la carne, rallamos el tomate y lo añadimos y el vino blanco. Revolvemos todo, salpimentamos y dejamos cocinar durante 10 minutos. Cuando haya terminado la cocción retiramos del fuego y dejamos atemperar.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentamos el horno a 180º</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Untamos con aceite una fuente de horno, colocamos los cilindros de calabacín encima y los vamos rellenando de la carne. Dejamos como un centímetro sin rellenar y lo completamos con el queso rallado. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Metemos en el horno durante 10 minutos dedicando los cinco últimos a gratinar.</p></div>

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		<title>Pisto manchego (pero al estilo de Escarlata)</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/pisto-manchego-pero-al-estilo-de-escarlata/</link>
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		<pubDate>Sun, 03 Aug 2014 20:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[fritada]]></category>
		<category><![CDATA[pisto]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/08/pisto-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="pisto" /></p>
<p>El pisto manchego, es un plato tradicional de la cocina española que consiste en una fritada de diversas verduras. El sobrenombre de manchego procede, como es lógico, de La Mancha, aunque se puede ver preparado a lo largo de casi todo el territorio español y en cada casa se hace [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/08/pisto-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="pisto" /></p>El pisto manchego, es un plato tradicional de la cocina española que consiste en una fritada de diversas verduras. El sobrenombre de <i>manchego</i> procede, como es lógico, de La Mancha, aunque se puede ver preparado a lo largo de casi todo el territorio español y en cada casa se hace “su” receta

En su origen, el plato posiblemente fuera cocinado por los campesinos manchegos con los productos de la huerta, a los que tenían fácil acceso. El auténtico pisto sólo lleva cebolla, pimientos verdes y rojos, tomates y un poco de calabacín, pero las verduras que se pueden emplear además pueden ser ajo, cebolleta tierna y berenjena…(e incluso hay quien añade calabaza en cuadraditos) Los ingredientes pueden variar dependiendo de los gustos de cada uno. Pero siempre lleva tomate y pimiento.  Los ingredientes se preparan cortados en pequeños dados de no más de medio centímetro. Las verduras se van pochando sucesivamente en una sartén con aceite de oliva. Yo os aconsejaría el siguiente orden en cocinarlo: primero la cebolla, luego el pimiento y cuando ablandan echar el calabacín y, por último, el tomate.  Si se añade berenjena, o bien se puede sustituir por el calabacín o añadirlo como un ingrediente más (asi lo hago yo). Como un dato curioso os diré que el guiso de tomate, cebolla y berenjena  se denomina en Francia <i>Ratatouille</i>… ¿a que os sueña?

En ciertos lugares de La Mancha, se añade ajo machacado con cominos. Otro ingrediente que se suele añadir al pisto en algunas zonas, una vez terminado de cocinar, es el lomo de cerdo frito en trocitos, lo que lo convierte en un plato muy completo. Se puede servir frío o caliente, según la costumbre, a menudo acompañado de huevo frito o se sirve cubierto de algunos pedacitos de jamón serrano y lo más habitual es tomar este plato en las épocas de verano.

Por supuesto, como en todas las recetas, tenía que poner mi “toque personal”. Yo sustituyo el tomate natural por tomate frito. Utilizo el de la marca Hida, pero supongo que cualquier otro también quedará bien. A mi me queda espectacular…por lo menos eso dicen.

La elaboración del pisto es un poco larga, pero merece la pena el resultado.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients"> 2 pimientos verdes                 </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 pimientos rojos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 calabacín</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cebolla pequeña o cebolleta</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 berenjena</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 bote de tomate natural triturado de 500 grs.</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 bote de tomate frito de 500 grs. (yo utilizo el de marca Hida)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharada de miel (para apagar la acidez del tomate)</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Descorazonar los pimientos y partirlos en cuadraditos o tiritas finas. Lo mismo hacemos con el resto de las verduras.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Poner en una sartén o cazuela honda el aceite (como 4 o 5 cucharadas soperas) y añadir la cebolla. Dejar pochar unos minutos y añadir los pimientos. Dejar todo pochar a fuego lento hasta que se vean los pimientos con algo de color. Añadir en ese momento la berenjena y seguir pochando las verduras. Importante el fuego tiene que ser suave.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Una vez pochadas las verduras anteriores, añadir el calabacín. Volver a rehogar todo junto, removiendo de vez en cuando para que no se os queme. Si veis que queda un poco seco de grasa, podéis añadir algo de aceite.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Una vez rehogadas todas las verduras (puede llevarnos esta operación casi 45 minutos) añadir los botes de tomate, tanto el natural como el frito. Revolver. Añadir sal y pimienta y la cucharada de miel. Revolver todo, comprobar si hay que rectificar de sal y dejar cocinar, a fuego muy lento y tapado (suele saltar el tomate al freír), durante 30 minutos, aproximadamente, removiendo de vez en cuando para que no se queme. La mezcla de verduras y tomate, tiene que quedar espesa. </p></div>

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		<title>Gazpacho de calabacín (o mejor sopa fria)</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/gazpacho-de-calabacin-o-mejor-sopa-fria/</link>
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		<pubDate>Fri, 01 Aug 2014 20:53:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[gazpacho]]></category>
		<category><![CDATA[sopa fria]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/08/Gazpacho-de-calabacin-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Gazpacho de calabacin" /></p>
<p>El gazpacho es uno de los platos estrella del verano. Esta receta que os traigo, aunque la denomino gazpacho, realmente es una sopa fría. Pero, si probáis esta variante, de verdad, os va a encantar. Es fácil de hacer, los ingredientes frescos y nutritivos y el resultado sorprendente. Hay veces [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/08/Gazpacho-de-calabacin-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Gazpacho de calabacin" /></p>El gazpacho es uno de los platos estrella del verano. Esta receta que os traigo, aunque la denomino gazpacho, realmente es una sopa fría. Pero, si probáis esta variante, de verdad, os va a encantar.

Es fácil de hacer, los ingredientes frescos y nutritivos y el resultado sorprendente.

Hay veces que hay que arriesgar en algún plato que, a priori, al no ser habitual nos puede ofrecer un poco de reparo pero en serio os digo, a veces debéis de arriesgaros y el resultado os sorprenderá gratamente.  Además su bonito color verde es original.

Los calabacines que utilicéis deberán ser tiernos,  recientes, no secos o granados. Para que esto no suceda deberán ser frescos y no muy grandes. Si utilizamos calabacines que no sean supertiernos o estan granados, el regusto final de la sopa fria tira a un ligero amargor. En cuanto al pan utilizado, lo ideal, si podéis conseguirlo, es un pan de pueblo tipo hogaza. En ese caso utilizar solo la miga.

Es importante comerlo bien fresquito, si es necesario no dudéis en añadirle un cubito de hielo al servirlo. Se puede hacer la víspera.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 calabacines verdes no muy grandes</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pimiento verde (de la variedad italiana, poco carnoso)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Media cebolleta</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pepino </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Un diente de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 trozo de pan (aproximadamente el tamaño de una barrita pequeña de bocadillo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 hojas de albahaca (optativo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 cucharadas soperas de vinagre de Jerez</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100ml de aceite de oliva </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 huevos duros</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 lonchas de jamón serrano cortadas en tiritas muy finas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta al gusto</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Remojamos el pan con el vinagre y reservamos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions"> Lavamos bien el calabacín y lo troceamos sin pelarlo. Lo ponemos en el vaso de la batidora junto con el resto de los ingredientes:  el pimiento, la cebolleta, el pepino (pelado) , el diente de ajo (quitado el germen central) y las hojas de albahaca si habéis decidido utilizarla. Añadimos el pan y batimos hasta tener una crema bien fina.. Echamos un chorrito de aceite y un poco de sal, batimos de nuevo unos instantes y probamos para rectificar de vinagre, aceite o sal hasta que esté a nuestro gusto. Si nos gusta una textura superfina pasar la crema por un colador o chino</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Se sirve con el huevo duro picado por encima, el jamón cortados en tiritas muy finas y con un chorrito de aceite por encima una vez servido. Guardamos en el frigorífico hasta la hora de servirlo que tiene que ser bien frío.</p></div>

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		<title>Pastel de calabacin rebozado</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/pastel-de-calabacin-rebozado/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Dec 2013 08:09:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[horno]]></category>
		<category><![CDATA[pastel salado]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Buena presencia, fácil de hacer, económico, está muy bueno, lo comen los niños estupendamente (a mi nieto le encanta),  se puede comer caliente (a mi personalmente es como más me gusta) pero tambien del tiempo… y si se hace un día fuera de estas fiestas, se puede llevar de comida [&#8230;]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Buena presencia, fácil de hacer, económico, está muy bueno, lo comen los niños estupendamente (a mi nieto le encanta),  se puede comer caliente (a mi personalmente es como más me gusta) pero tambien del tiempo… y si se hace un día fuera de estas fiestas, se puede llevar de comida para la ofi en el “taper” ¿se puede pedir algo más a una comida?</p>
<p>Se puede cambiar el calabacín por berenjena rebozada. También la venden congelada.  Los pasos de la receta, los mismos.</p>
<p>No os doy cantidades, porque dependerá del tamaño de la fuente que vayáis a utilizar, el que necesitéis más o menos lonchas de jamón o queso.</p>
<p>Os puede salvar un primer plato o un entrante en Navidad.</p>
<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 paquete de calabacines rebozados congelados (en Mercadona y en La Sirena los encontrareis)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Tomate frito casero (podéis utilizar el que venden ya frito)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Jamón de York en lonchas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Queso tipo sándwich en lonchas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Queso rallado para gratinar</li></ul>
<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentar el horno a 180º</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ir friendo las rodajas de calabacín y dejando en una fuente con papel absorbente.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En una fuente apta para el horno, poner una capa de tomate frito en el fondo (solo que cubra el fondo con una capa fina).</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ir cubriendo el tomate con las rodajas de calabacín ya fritas.  Poner encima del calabacín las lonchas de queso.  Encima del queso, colocar las lonchas de jamón de york y por último, una capa de tomate frito.  Volver a repetir la operación: calabacín, queso, jamón y tomate.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">No poner más de tres capas de calabacín.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Terminar con una capa de tomate.  Echar por encima el queso rallado y meter en el horno durante unos 20 minutos o hasta que este dorada la parte de arriba del pastel.</p></div>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Mermelada de calabacín y manzana</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/mermelada-de-calabacion-y-manzana/</link>
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		<pubDate>Sun, 29 Sep 2013 15:23:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[calabacin]]></category>
		<category><![CDATA[manzana]]></category>
		<category><![CDATA[mermeladas]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2013/09/mermelada-de-calabacion-y-manzana-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="mermelada de calabacion y manzana" /></p>
<p>Otra receta de mermelada vegetal, que como siempre digo, es ideal de acompañamiento de asados, o en tostas con queso.  También podríamos ponerla como relleno de unos creps, o con unos hojaldres.  Una forma diferente de tomar la mermelada. &nbsp;</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/mermelada-de-calabacion-y-manzana/">Mermelada de calabacín y manzana</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2013/09/mermelada-de-calabacion-y-manzana-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="mermelada de calabacion y manzana" /></p><b>Otra receta de mermelada vegetal, que como siempre digo, es ideal de acompañamiento de asados, o en tostas con queso.</b>

<b> </b><b>También podríamos ponerla como relleno de unos creps, o con unos hojaldres.</b>

<b> </b><b>Una forma diferente de tomar la mermelada.</b>

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">800 gr. calabacín troceado</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 manzana troceada</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">350 gr. azúcar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2 cucharadita canela</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">El zumo de un limón</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 clavo de especia</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Picar pequeñitos el calabacín y la manzana.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Poner en una cacerola junto con el resto de ingredientes,</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cocer a fuego lento, removiendo con frecuencia, hasta que el calabacín y la manzana estén tiernecitos y la mermelada vaya espesándose. (unos 25-30 minutos.)</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Meter inmediatamente en frascos hervidos, tapar y poner boca abajo hasta que se enfríen completamente, para que se haga bien el vacío.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/mermelada-de-calabacion-y-manzana/">Mermelada de calabacín y manzana</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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