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	<title>Porque Yo Lo Guiso &#187; escabeche</title>
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		<title>Pechugas de pollo escabechadas</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Sep 2023 17:55:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[comida fria]]></category>
		<category><![CDATA[escabeche]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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<p>El escabeche es un método muy antiguo de conservación de alimentos en vinagre y la técnica consiste, básicamente, en el precocinado mediante un caldo de vinagre, aceite frito, vino, laurel y pimienta en grano. Estas pechugas de pollo en escabeche son facilísimas de preparar y es una receta muy socorrida, ya [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2023/09/Pollo-escabechado-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo escabechado" /></p>El escabeche es un método muy antiguo de conservación de alimentos en vinagre y la técnica consiste, básicamente, en el precocinado mediante un caldo de vinagre, aceite frito, vino, laurel y pimienta en grano.

Estas pechugas de pollo en escabeche son facilísimas de preparar y es una receta muy socorrida, ya que puedes prepararla de un día para otro  (ya que una vez reposadas las pechugas de pollo adquieren todos los sabores y aromas del escabeche), y son una solución cuando no sepas que poner en una cena informal, aunque también son perfectas para comerlas en ensaladas, en bocadillos, con pasta, verduras o ensaladillas, y, por qué no, para llevártelas para comer al trabajo. Podrás comerlas cuando te apetezcan, frías o calientes, da igual.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 pechugas de pollo enteras</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml de aceite de oliva virgen extra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml de vinagre blanco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml de cava (o vino blanco)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 litro de caldo de ave (yo he utilizado caldo envasado, pero puedes sustituirlo por agua)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cebolletas medianas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 puerros (solo la parte blanca)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 o 4 zanahorias</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">6 dientes de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Harina para rebozar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Una ramita de tomillo (optativo) </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 hojas de laurel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharita de café de popurry de pimienta en grano</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">sal</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Salpimienta las pechugas. Pásalas por harina, y dale unos toques a cada una, para eliminar la harina sobrante: te tiene que quedar una fina capa, no más.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pon en una cazuela, en crudo, la cebolla cortada en rodajas gruesas, los puerros (la parte blanca) cortados a lo largo, las zanahorias cortada en rodajas, el laurel, los granos de pimienta enteros, el tomillo, el romero y los ajos enteros, con su piel, y con un golpe. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Vierte el aceite de oliva en la sartén y cuando esté caliente, ve friendo el pollo. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ve poniendo las pechugas de pollo fritas encima de la cama que has preparado con la cebolla y los demás ingredientes. Una vez terminada la fritura, echa el aceite por encima. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Añadir el vinagre, el cava (o vino) y el caldo. La cantidad de caldo es orientativa. No tienen que flotar, solo cubrirlas por la mitad o un poco mas </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Deja semi tapada la cazuela durante aproximadamente 20/30 minutos. Pasado este tiempo el caldo ya habrá reducido un poco y ya puedes apagar el fuego. Pruébalo antes de terminar, por si tienes que rectificar</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Espera a que se enfríe y guárdalo dentro de un recipiente en la nevera. Te puede durar perfectamente 4 o 5 días</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pechugas-de-pollo-escabechadas/">Pechugas de pollo escabechadas</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Pollo escabechado</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Jun 2022 19:21:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[escabeche]]></category>
		<category><![CDATA[platos frios]]></category>
		<category><![CDATA[pollo escabechado]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2022/06/Pollo-escabechado-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo escabechado" /></p>
<p>Me encanta el escabechado, por su gran sabor y por su sencillez. Pero también por ser una técnica culinaria milenaria de conservación. Sabroso y de fácil elaboración, el escabeche es un método de conservación de alimentos en vinagre, que consiste básicamente en el cocinado mediante un caldo de vinagre, aceite [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2022/06/Pollo-escabechado-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo escabechado" /></p>Me encanta el escabechado, por su gran sabor y por su sencillez. Pero también por ser una técnica culinaria milenaria de conservación. Sabroso y de fácil elaboración, el escabeche es un método de conservación de alimentos en vinagre, que consiste básicamente en el cocinado mediante un caldo de vinagre, aceite frito, laurel, vino y pimienta en grano.

Podrás servirlo frío (ideal para el verano), o en invierno (calentito entra mejor).

Se pueden escabechar  carnes (codornices, perdices, conejo…) o  pescados (sardinas, truchas, besugo, corvina…).

La receta que traigo hoy de pollo escabechado es una receta muy fácil de preparar, que el único cuidado que tenéis que tener es el de mantener un cierto equilibrio con el punto de acidez del vinagre (para no excedernos). Las medidas que doy para esta receta son para un escabeche suave.

Su preparación es rápida y los ingredientes sencillos. Yo he utilizado contramuslos sin piel y sin huesos, pero puedes usar pechugas o muslos, a tu gusto. Es mejor que este plato lo prepares de un día para otro, para potenciar el sabor del escabeche.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 kg de contramuslos de pollo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Harina para enharinar el pollo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva virgen extra (para freir</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cebolla </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 zanahorias peladas y cortadas en rodajas finas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">6 dientes de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 hojas de laurel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pimiento verde pequeño (optativo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pimiento rojo pequeño (optativo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 ramita de romero (optativo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">8 o 10 granos de pimienta negra </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 o 4 clavos de especia</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">180 ml de vino blanco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">125 ml de vinagre de Jerez</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">50 ml de aceite de oliva virgen extra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Caldo de pollo (puede ser de brick) hasta medio cubrir el pollo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">sal y pimienta molina</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Retiramos la piel de los contramuslos, los deshuesamos y cortamos en trozos no muy pequeños (esta operación nos la pueden hacer en nuestra pollería). </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Salpimentamos el pollo y lo pasamos por harina, retiramos el exceso y reservamos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En una sartén honda o cacerola echamos un buen chorro de aceite, dejamos que caliente y freímos el pollo reservado, solo vuelta y vuelta, no tiene que freírse, solo dorarse. Reservamos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En el aceite de la fritura anterior (si vemos que el aceite sobrante es escaso, podremos añadir un chorrete más) y a fuego medio, agregamos la cebolla cortada en juliana, las zanahorias en rodajas, los ajos con o sin piel (según nos guste) y con un golpe, y los pimientos cortados en trozos. Cocinamos a fuego medio unos 6 minutos, removiendo de vez en cuando.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Agregamos las hojas de laurel, los granos de pimienta, los clavos de especia y la ramita de tomillo. Removemos y cocinamos otros 4 minutos. Cuando veamos que la cebolla esta blandita que se empieza a transparentar, añadimos el vino.  Subimos el fuego alto  para evaporar el alcohol. Unos 4-5 minutos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Incorporamos el pollo reservado (con todos los jugos vertidos en el plato), el vinagre, el aceite y el caldo hasta medio cubrir el pollo y cocinamos 30-35 minutos a fuego medio-bajo, tapado o con la tapa ligeramente abierta. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pasado el tiempo de cocción, comprobamos que las zanahorias estén blandas y en caso contrario cocinamos unos minutos más. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 8</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Es mejor que este plato lo preparéis de un día para otro, para potenciar el sabor del escabeche</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pollo-escabechado-2/">Pollo escabechado</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Mejillones en escabeche casero</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jul 2021 19:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[aperitivo]]></category>
		<category><![CDATA[escabeche]]></category>
		<category><![CDATA[mejillones]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2021/07/Mejillones-en-escabeche-casero-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Mejillones en escabeche casero" /></p>
<p>¿Hay un mejor aperitivo o picoteo que unos mejillones en escabeche? Y si los comemos junto con unas patatas fritas, ya ni os cuento. A pocas personas no les agrada este aperitivo. Estoy con vosotros en que hay unas conservas maravillosas de este molusco en el mercado y además en [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2021/07/Mejillones-en-escabeche-casero-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Mejillones en escabeche casero" /></p>¿Hay un mejor aperitivo o picoteo que unos mejillones en escabeche? Y si los comemos junto con unas patatas fritas, ya ni os cuento. A pocas personas no les agrada este aperitivo.

Estoy con vosotros en que hay unas conservas maravillosas de este molusco en el mercado y además en diferentes versiones: en escabeche, al natural, picantes, en salsa de vieiras… Pero si hacéis vosotros este escabeche seguro que pocas veces vais a comprar conservas.  Eso sí, cuando los hagáis, tener en cuenta que necesitan un tiempo de reposo antes de comerlos (de 24 a 48 horas), como cualquier escabeche, pero siempre que estén cubiertos por la salsa, aguantarán varias semanas en la nevera o varios días a temperatura ambiente.

Los mejillones deberán quedar cubiertos por el vinagre y el caldo de su cocción. Si al finalizar la receta quedara escaso de líquido, añadirle más vinagre y caldo de su cocción. Siempre a partes iguales.

Y si os gustan los mejillones en escabeche picante, poner la mitad de pimento dulce y la mitad de pimentón picante. Así de fácil.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 kilos de mejillones </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 hojas de laurel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 dientes de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">125 ml. de aceite de oliva virgen extra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">125 ml. de vinagre de manzana o de sidra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">125ml del caldo de cocción de los mejillones</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cebolla dulce cortada en juliana</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharada sopera de pimentón dulce.</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 ml de vino blanco bueno</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 ó 5 granos de pimienta negra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 clavos de especia </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Una pizca de sal (opcional)</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Comprar los  mejillones frescos, limpiarlos bien de barbas. Poner en una cazuela grande el vino blanco y subir el fuego. Cuando empiece a hervir agregar los mejillones, tapar la olla y esperar a que se abran.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions"> Retirarlos a medida que se vayan abriendo y reservar.  Colamos el caldo de su cocción y reservamos también.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Separamos  los mejillones de las conchas y los pasamos a un cuenco.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Los cubrimos con la cebolla cortada en juliana fina, el pimentón, las hojas de laurel,  los ajos (enteros), los granos de pimienta, los clavos de especia, el vinagre, el caldo de cocer los mejillones y el vinagre. Terminar con el aceite de oliva y mezclar todo bien, dando unos vaivenes al cuenco. Comprobad el punto de sal y rectificar si es necesario</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/mejillones-en-escabeche-casero/">Mejillones en escabeche casero</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Conejo en terrina (escabechado con verduras)</title>
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		<pubDate>Sun, 11 May 2014 22:22:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[conejo]]></category>
		<category><![CDATA[escabeche]]></category>
		<category><![CDATA[gelatina]]></category>
		<category><![CDATA[plato frio]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/05/Terrina-de-conejo-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Terrina de conejo" /></p>
<p>Una buena manera de sacar un plato frío a la mesa. Se puede hacer la víspera y la presentación es muy buena. En esta receta la he hecho con conejo, pero podéis hacerlo con pollo, perdices o con cualquier otro tipo de carne, siempre que no sea muy grasa. La [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/05/Terrina-de-conejo-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Terrina de conejo" /></p>Una buena manera de sacar un plato frío a la mesa. Se puede hacer la víspera y la presentación es muy buena.

En esta receta la he hecho con conejo, pero podéis hacerlo con pollo, perdices o con cualquier otro tipo de carne, siempre que no sea muy grasa.

La carne de conejo es asequible de precio y no tiene grasas, con lo cual podemos confeccionar un plato barato, rico y nutritivo. El toque que le da el escabechado suave hace que sea un plato agradable de comer en verano.

Puedes sustituir las verduras o añadir otras, como setas, pimiento rojo o pimiento verde.

La cocción la podéis hacer en la olla expres, con lo que el tiempo de hervido se reduce a la mitad.

Si os gustan los escabeches suaves, sin dudarlo, este es vuestro plato.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2 Conejo </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 vasito de vino blanco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 vasito de vinagre de vino blanco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 zanahoria </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 dientes de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 Cebolleta pequeña troceada</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 Calabacín pequeño  </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 Berenjena pequeña</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 champiñones</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cucharadas soperas de beicon cortado en tiritas finas </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 cucharadas de tomate triturado natural</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 láminas de gelatina </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">10 granos de Pimienta negra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Caldo de carne (puede ser de brick o hecho con una pastilla)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 hoja de laurel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta </li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ponemos un poco de aceite en una cazuela, doramos el conejo salpimentado y cortado en cuatro pedazos. Cuando ya esté dorado lo retiramos a un plato. En ese mismo aceite sofreímos el beicon y los dos dientes de ajos en láminas.  Añadimos el laurel, el tomate triturado y la pimienta en grano. Seguimos rehogando unos minutos. Volvemos a incorporar el conejo.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">A continuación, añadimos el vino y el vinagre. Subimos el fuego para que se evapore el alcohol del vinagre durante unos minutos y cubrimos con el caldo. Cocemos durante unos 25 minutos hasta que el conejo esté bien cocinado. Si lo hacemos en la olla expres, el tiempo que os marque la olla hasta que este tierno.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Mientras tanto, cortamos en rodajas la zanahoria, la cebolleta en trozos y en  daditos la berenjena, el calabacín y los champiñones. Salteamos todas las verduras en una sartén con un poco de aceite de oliva. Tienen que quedar las verduras al dente. Reservamos</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cuando este cocido el conejo, lo sacamos de la olla, junto con el beicon. Colamos y reservamos el caldo. Deshuesamos y picamos la carne del conejo. Lo juntamos con el beicon.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ponemos a hidratar cuatro láminas de gelatina </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En el molde donde vayamos a enfriar la terrina, ponemos en el fondo unas rodajas de zanahoria y de verduras. Vamos poniendo encima una capa de la carne del conejo con el beicon. Seguidamente otra de verduras, continuando con otra capa de carne y así, hasta finalizar con una capa de verduras y zanahorias. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ponemos a calentar 125 ml. del caldo reservado y cuando este caliente, sin que llegue a hervir, echamos la gelatina ya hidratada. Le damos una vueltas para que se diluya bien en el caldo y se echa en la terrina. El caldo tiene que cubrir todo el preparado de carne y verduras. Apretamos suavemente con un tenedor o cuchara para que se distribuya bien el caldo por toda la terrina. Tiene que quedar por encima de la terrina como medio centímetro de caldo, para que se forme bien la película de la gelatina. Si se necesitase echar un poco más de caldo, se puede añadir.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 8</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Metemos en la nevera la terrina, un mínimo de 6 horas. Lo mejor es hacerlo la víspera y tenerlo un día en la nevera.. A la hora de servir, pasar un cuchillo por todo el borde del molde y emplatamos volcando en una fuente. Se parte en lonchas y se sirve a temperatura ambiente. No calentar.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/conejo-en-terrina-escabechado-con-verduras/">Conejo en terrina (escabechado con verduras)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Pollo escabechado</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Aug 2013 18:38:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[escabeche]]></category>
		<category><![CDATA[plato frio]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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<p>Un rico plato para prepararlo y dejarlo en la nevera para que nos solucione muchas cenas rápidas, o comidas, en el buen tiempo, cuando no tenemos muchas ganas de meternos en la cocina.   Una ensalada con un poco de pollo escabechado, el plato completo. Las especias árabes que os recomiendo [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2013/08/Pollo-escabechado-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo escabechado" /></p>Un rico plato para prepararlo y dejarlo en la nevera para que nos solucione muchas cenas rápidas, o comidas, en el buen tiempo, cuando no tenemos muchas ganas de meternos en la cocina.   Una ensalada con un poco de pollo escabechado, el plato completo.

Las especias árabes que os recomiendo echar (Ras El Habout) son fáciles de encontrar en grandes superficies.

Y como siempre, este es el escabeche de base, el de libro de toda la vida, pero que yo lo he adaptado un poco a mi manera: he añadido el cava, la miel, el jengibre, la pastilla de caldo… Lo mismo os recomiendo. Siguiendo la base de la receta, podéis añadir, quitar, aumentar ingredientes.  La cocina es eso: experimentar.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cuartos de pollo traseros,</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml vaso de vinagre bueno blanco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml de agua</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml de cava brut (una botella de benjamín)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 ml de aceite</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 puerro grande</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 zanahoria grande</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">6 o 7 dientes de ajo enteros, con piel, y solo se les da un golpe que se rompan.</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cabeza de ajos entera partida a lo ancho</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 hojas de laurel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">10 o 12 granos de pimienta</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">¼ de cucharita de café de cominos molidos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">¼ de cucharita de café de orégano</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">¼ de cucharita de café de especias árabes (Ras El Hanout) OPTATIVO</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">¼ de cucharita de café de jengibre en polvo (o fresco si tenéis)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 palito de canela</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharita de café de pimentón dulce</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pastilla de caldo de pollo (avecrem o similar)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharita de café de miel.</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Se salpimientan los contramuslos y se ponen a freír en los 100 ml. de aceite, primero por la parte de la piel, que quede bien doradita y luego se le da la vuelta.  No tienen que freír, solo dorarse, no importa que este crudo por dentro. Una vez frito se saca el pollo y se reserva.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En la misma cazuela que habéis frito el pollo y en ese mismo aceite se echan, primero, los ajos y las cabeza de ajos partida a lo ancho y cuando estén tomando color, se añaden las zanahorias cortadas en bastoncitos, el puerro cortado en tiras, las hojas de laurel y los granos de pimienta.  Se deja todo sofreír hasta que este pochado.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cuando estén todas las verduras sofritas, apartáis la sartén del fuego y añadis los cominos molidos, el orégano, las especias árabes Ras El Hanout (optativo), el jengibre en polvo, el palito de canela, el pimentón dulce y la pastilla de caldo de pollo. Mezcláis todo con una cuchara, volvéis a poner en el fuego y seguís revolviendo hasta que esté todo mezclado.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Añadís el vinagre, el cava, la miel y el agua y subís el fuego para que cueza fuerte unos 5 minutos. Esto es para que pierda el brío del vinagre.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pasados los 5 minutos, añadir el pollo al caldo y lo ponéis a hervir a fuego lento, sin tapar la cazuela, durante 30 minutos. Comprobáis si el pollo esta tierno pinchándolo con una aguja, y en caso de que siga duro, tenerlo hirviendo unos minutos más.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Apagar el fuego, tapar la cazuela con una tapadera y dejar reposar hasta que se enfríe. Una vez frio, pasarlo a un recipiente que se pueda meter en la nevera y dejarlo reposar para que tome todos los sabores 24 horas antes de consumirlo.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pollo-escabechado/">Pollo escabechado</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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