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	<title>Porque Yo Lo Guiso &#187; pasteles salados</title>
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		<title>Pudin de verduras</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Sep 2019 20:39:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pasteles salados]]></category>
		<category><![CDATA[pudin]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2019/09/Puding-de-verduras-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Puding de verduras" /></p>
<p>Este es un plato que te puede salvar de más de un apuro para una comida o una cena y también para poderlo llevar al trabajo. Y aunque sencillo, lo podemos vestir de fiesta y hacerlo en celebraciones o reuniones familiares o de amigos, ya que se puede dejar hecho [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2019/09/Puding-de-verduras-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Puding de verduras" /></p>Este es un plato que te puede salvar de más de un apuro para una comida o una cena y también para poderlo llevar al trabajo. Y aunque sencillo, lo podemos vestir de fiesta y hacerlo en celebraciones o reuniones familiares o de amigos, ya que se puede dejar hecho con anterioridad. Os aguanta perfectamente en la nevera 2 días. Para calentarlo, se puede hacer en el microondas, aunque servido a temperatura ambiente, también está exquisito.

La idea de esta receta la cogí del programa de Karlos Arguiñano en Antena 3, pero yo también lo he añadido algún "detalle" más por mi parte.

Podemos hacerlo con calabacín, zanahorias cebolletas, pimiento..., cualquier verdura. Todo bien troceadito.  Pero yo lo he hecho utilizando las bolsas de verdura fresca de Mercadona. Concretamente uno llamado "mix con setas" (tiene setas calabacín cebolla morada, brotes de espinaca y ajo) y también he añadido otra bolsa de verdura fresca denominada “3 vegetales” (este contiene brócoli, coliflor y zanahoria)… y por aquello de darle también un poco más de alegría al plato, he añadido unos taquitos de jamón.

Yo os doy la idea, vosotros podéis hacerla un poco a vuestro “aire” pero, como os digo, lo podéis hacer con cualquier tipo de verdura.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 bolsa de verdura fresca de hacendado tres vegetales o similar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 bolsa de verdura mix con setas de hacendado o similar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 calabacín cortado en cuadrados (no hace falta pelarlo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">5 huevos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">400 ml de nata para cocinar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 grs de taquitos de jamón para cocinar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Una pastilla de caldo de verduras.</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva para sofreir</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Echar en una sartén amplia, con un chorrito de aceite, los taquitos de jamón. Los rehogáis unos segundos y añadís las verduras. Los trozos de las verduras tienen que ser regulares todos. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Rehogar todo el conjunto durante unos 10/15 minutos aproximadamente, a fuego suave. Añadir una pastilla caldo verduras desmenuzada y remover para que quede todo bien mezclado.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pasar la mitad de las verduras al Thermomix, o a una jarra batidora, y agregar los huevos y la nata. Triturar bien hasta dejar una crema.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Echar la mezcla triturada a un bol y agregar el resto de las verduras sin triturar y mezclar bien.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Untar un molde rectangular (tipo pudin) con aceite. Colocar una tira de papel de horno, impregnado con aceite, a lo largo del molde pero que sobresalga lo suficiente para poder doblar los dos extremos y qué tape el pudin. Verter la mezcla dentro del molde.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Meterlo en el horno, al baño maría, a 180 grados, durante 40 o 45 minutos. Comprobar si ya está cuajado el pudin pinchándolo con una brocheta, y si sale limpia está ya hecho.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Mantener el pudin dentro del molde hasta la hora de servir. Pasar una puntilla alrededor del molde y volcarlo en una fuente, retirar el papel. Cortar en porciones y servir.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pudin-de-verduras/">Pudin de verduras</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Pastel de berenjenas (con queso)</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Sep 2014 08:07:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[berenjenas]]></category>
		<category><![CDATA[horno]]></category>
		<category><![CDATA[navidad]]></category>
		<category><![CDATA[pasteles salados]]></category>
		<category><![CDATA[verduras y hortalizas]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/09/Pastel-de-barenjena-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pastel de barenjena" /></p>
<p>Si queréis la receta de un plato que podéis hacer en 25 minutos, que no es caro, que es superfacil y que le guste a toda la familia, aquí lo tenéis. Este pastel es el resultado de tener que preparar una comida rápida y no tener en la nevera nada [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/09/Pastel-de-barenjena-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pastel de barenjena" /></p>Si queréis la receta de un plato que podéis hacer en 25 minutos, que no es caro, que es superfacil y que le guste a toda la familia, aquí lo tenéis.

Este pastel es el resultado de tener que preparar una comida rápida y no tener en la nevera nada más que una bolsa de berenjenas rebozadas congeladas.

Además es el plato ideal para que los niños de la casa puedan comer verdura.

Este plato se puede comer frío, pero toda su gracia está en la melosidad de la mozzarella fundida y sus hilillos, y al llevar solo el queso, la verdura y el tomate resulta un plato bastante ligero.

Si tenéis tomate frito casero lo podéis sustituir, perfectamente por el comprado.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 bolsa de berenjenas rebozadas congeladas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pieza de queso mozzarella (yo utilizo las que vienen en bolsas de 125 gramos)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 lata de tomate frito (yo utilizo la de la marca Hida)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de miel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ir friendo las berenjenas y depositarlas en una fuente con papel de cocina para que terminen de absorber los restos del aceite de freírlas.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Encender el horno a 180º</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Abrir la lata de tomate frito, echarle la cucharadita de miel, la sal y un golpe de pimienta molida. Revolver con una cucharilla para que queden todos los ingredientes unidos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Escurrir la mozzarella del agua de conservación y cortarla en lonchitas no muy gruesas.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En una fuente apta para el horno echar una cucharada de tomate en el fondo y extender por la fuente. Colocar una primera capa de berenjenas fritas (no necesariamente tienen que cubrir el fondo). Poner encima, repartidas, las lonchitas de mozzarella y echar una buena capa de tomate extendiéndolo bien. Poner otra capa de berenjenas fritas y una última capa de tomate.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Meter en el horno que subiremos a 190º durante 15 minutos vigilando para que no se queme, pero se funda el queso. Sacar del horno y servir. </p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pastel-de-berenjenas-con-queso/">Pastel de berenjenas (con queso)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Brocoli en pastel (o pastel de brocoli)</title>
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		<pubDate>Mon, 26 May 2014 10:40:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[gratinados]]></category>
		<category><![CDATA[pasteles salados]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con brocolibrocoli]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="236" height="204" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/05/brocoli.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="brocoli" /></p>
<p>Muchas veces no hacemos un plato porque nos parece que su ingrediente principal es soso y no nos aporta nada. En este rango pondría yo el brócoli. No es muy vistoso, aunque su color verde es bonito, pero a veces no nos atrae. Solo quiero deciros que hay recetas de [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="236" height="204" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/05/brocoli.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="brocoli" /></p>Muchas veces no hacemos un plato porque nos parece que su ingrediente principal es soso y no nos aporta nada. En este rango pondría yo el brócoli. No es muy vistoso, aunque su color verde es bonito, pero a veces no nos atrae.

Solo quiero deciros que hay recetas de ingredientes “sosos” como es el brócoli que son una verdadera fuente de salud y que con una receta agradable es una forma estupenda de que nuestros hijos y nuestra familia coman verdura.

¿Sabías que 200 gramos de brócoli aportan tres veces las necesidades de vitamina C? ¿Y que el brócoli aporta importantes cantidades de ácido fólico, fundamental para niños en crecimiento y mujeres embarazadas?  Y si queréis más información, tomad nota: el brócoli no contiene grasas, no contiene colesterol, 100 gramos de brócoli aportan solo 34 calorías, contiene además fibra, vitamina B6, vitamina A, vitamina C, vitamina D, calcio, hierro … ¿Qué os parece?

Bueno, pues aquí os traigo un pastel de brócoli, con el que podéis ir introduciendo en esta verdura a vuestros hijos y familia. Está exquisito.

La receta se puede hacer, perfectamente, con brócoli congelado (aunque yo os aconsejo el fresco) y si queréis, en esta misma receta podéis sustituir el brócoli por coliflor. Una verdura prima hermana del brócoli. Y para daros más sugerencias, podemos sustituir los taquitos de jamón serrano por jamón de York o beicon. Y el champiñón lo podemos comprar laminado.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 Kilo de Brócoli </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 Huevos enteros</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 claras (podemos utilizar las que venden envasadas)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">50 gramos de Taquitos de jamón serrano </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">125 gr. de champiñones</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 dientes de ajo </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Un golpe de nuez moscada</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 cucharadas soperas de aceite de oliva</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Una pastilla de caldo concentrado de verduras</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y  Pimienta.</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En una cacerola, cocemos el brócoli con agua y la pastilla de caldo durante 10 minutos. Una vez cocido, lo apartamos, lo escurrimos de su agua y lo reservamos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentamos el horno a 200º arriba y abajo (190º si tiene aire)</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Limpiamos los champiñones, y los cortamos en láminas finas. Ponemos una sartén al fuego con dos cucharadas de aceite y echamos el ajo también cortado en láminas. Cuando empiece a tomar un poco de color echamos los champiñones, echamos un poco de sal y los salteamos. Una vez salteados, los retiramos y los ponemos a escurrir en un colador para quitar el exceso de grasa.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En esa misma sartén, añadimos si necesitamos, un poco más de aceite y salteamos los tacos de jamón. No hay que saltearlos mucho para que no se pongan duros o salados. Retirar de la sartén y ponerlos sobre papel absorbente para que empapen el poco aceite que tengan.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En un recipiente grande, batimos los dos huevos enteros, junto con las dos claras. Batimos bien. Echamos un golpe de pimienta, la nuez moscada y una pizca de sal (cuidado al echar la sal que con el jamón puede estar luego muy salado). Una vez batido, añadimos el champiñón y lo tacos de jamón.  Añadimos el Brócoli escurrido y mezclamos todo bien con cuidado de no romper la verdura.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Echamos esa mezcla en una fuente apta para horno. Bajamos el horno a 180º (si es de aire a 175º) e introducimos la bandeja durante 15 minutos. Hay que ir viéndolo que no se queme.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Si se quiere se puede echar un poco de queso rallado por encima antes de meterlo en el horno. El queso que no sea muy fuerte para que no mate el sabor de la verdura.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/brocoli-en-pastel-o-pastel-de-brocoli/">Brocoli en pastel (o pastel de brocoli)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Cupcakes (o las magdalenas de Natalia)</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 22:28:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[cupcakes]]></category>
		<category><![CDATA[magdalenas]]></category>
		<category><![CDATA[pasteles salados]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2013/04/cupkakes-de-Natalia-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="cupkakes de Natalia" /></p>
<p>Natalia de Mora llego a nuestro departamento en el verano de 2012 para cubrir una baja por maternidad, y el recuerdo que nos ha dejado ha sido su buen hacer en el trabajo, su discreción, sus modelos (creo que en los meses que estuvo con nosotras no repitió modelito) y [&hellip;]</p>
<p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/magdalenas-de-natalia/">Cupcakes (o las magdalenas de Natalia)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2013/04/cupkakes-de-Natalia-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="cupkakes de Natalia" /></p>Natalia de Mora llego a nuestro departamento en el verano de 2012 para cubrir una baja por maternidad, y el recuerdo que nos ha dejado ha sido su buen hacer en el trabajo, su discreción, sus modelos (creo que en los meses que estuvo con nosotras no repitió modelito) y ¡¡¡ SUS MARAVILLOSAS MAGDALENAS!!!

Gracias Natalia. Ha sido un placer el haberte tenido entre nosotras porque al final nos has dejado tu amistad y un dulce recuerdo cuando nos acordamos de tus magdalenas.

Nos ha dejado su receta y os puedo asegurar que es muy fácil de hacer y el resultado espectacular.

Probarlo.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">300 g de zanahorias</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">80 g de mantequilla</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">250 g de azúcar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">75 g de azúcar glasé</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 huevos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">225 g de harina</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 sobre de levadura</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Canela (1/2 cucharadita de café)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Para la cobertura: 250 g de queso crema tipo Philadelphia; 80 g de mantequilla; 300 g de azúcar glasé y un poco de azúcar avainillado; Colorante (opcional)</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentar el horno a 180º.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Lavar las zanahorias, cortarlas y triturarlas en una batidora de vaso. Mezclar con la mantequilla y reservar. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Batir bien los huevos con el azúcar  hasta conseguir una mezcla homogénea. Agregar el puré de zanahorias. Mezclar la harina, levadura y la canela y tamizar con un colador sobre la mezcla de los huevos y la zanahoria.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Verter la masa en los moldes para magdalenas (de papel o de silicona) y hornear hasta que suban. Unos 10 minutos aprox.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Una vez hechas, sacar del horno, esperar que se atemperen un poco y echar la cobertura por encima. Dejar enfriar.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cobertura: Mezclar bien todos los ingredientes, el queso, el azúcar glasé, el azúcar avainillado, la mantequilla y el colorante. Batir a mano con unas varillas (con batidora queda demasiado líquido). Añadir colorante al gusto.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/magdalenas-de-natalia/">Cupcakes (o las magdalenas de Natalia)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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