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	<title>Porque Yo Lo Guiso &#187; pollo</title>
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	<description>Un punto de encuentros para amantes de la cocina, veteranos o iniciados, donde compartir y aprender.</description>
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		<title>Pechugas de pollo escabechadas</title>
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		<pubDate>Fri, 01 Sep 2023 17:55:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[comida fria]]></category>
		<category><![CDATA[escabeche]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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<p>El escabeche es un método muy antiguo de conservación de alimentos en vinagre y la técnica consiste, básicamente, en el precocinado mediante un caldo de vinagre, aceite frito, vino, laurel y pimienta en grano. Estas pechugas de pollo en escabeche son facilísimas de preparar y es una receta muy socorrida, ya [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2023/09/Pollo-escabechado-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo escabechado" /></p>El escabeche es un método muy antiguo de conservación de alimentos en vinagre y la técnica consiste, básicamente, en el precocinado mediante un caldo de vinagre, aceite frito, vino, laurel y pimienta en grano.

Estas pechugas de pollo en escabeche son facilísimas de preparar y es una receta muy socorrida, ya que puedes prepararla de un día para otro  (ya que una vez reposadas las pechugas de pollo adquieren todos los sabores y aromas del escabeche), y son una solución cuando no sepas que poner en una cena informal, aunque también son perfectas para comerlas en ensaladas, en bocadillos, con pasta, verduras o ensaladillas, y, por qué no, para llevártelas para comer al trabajo. Podrás comerlas cuando te apetezcan, frías o calientes, da igual.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 pechugas de pollo enteras</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml de aceite de oliva virgen extra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml de vinagre blanco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">200 ml de cava (o vino blanco)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 litro de caldo de ave (yo he utilizado caldo envasado, pero puedes sustituirlo por agua)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cebolletas medianas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 puerros (solo la parte blanca)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 o 4 zanahorias</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">6 dientes de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Harina para rebozar</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Una ramita de tomillo (optativo) </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 hojas de laurel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharita de café de popurry de pimienta en grano</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">sal</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Salpimienta las pechugas. Pásalas por harina, y dale unos toques a cada una, para eliminar la harina sobrante: te tiene que quedar una fina capa, no más.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pon en una cazuela, en crudo, la cebolla cortada en rodajas gruesas, los puerros (la parte blanca) cortados a lo largo, las zanahorias cortada en rodajas, el laurel, los granos de pimienta enteros, el tomillo, el romero y los ajos enteros, con su piel, y con un golpe. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Vierte el aceite de oliva en la sartén y cuando esté caliente, ve friendo el pollo. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ve poniendo las pechugas de pollo fritas encima de la cama que has preparado con la cebolla y los demás ingredientes. Una vez terminada la fritura, echa el aceite por encima. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Añadir el vinagre, el cava (o vino) y el caldo. La cantidad de caldo es orientativa. No tienen que flotar, solo cubrirlas por la mitad o un poco mas </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Deja semi tapada la cazuela durante aproximadamente 20/30 minutos. Pasado este tiempo el caldo ya habrá reducido un poco y ya puedes apagar el fuego. Pruébalo antes de terminar, por si tienes que rectificar</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Espera a que se enfríe y guárdalo dentro de un recipiente en la nevera. Te puede durar perfectamente 4 o 5 días</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pechugas-de-pollo-escabechadas/">Pechugas de pollo escabechadas</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Alitas de pollo rebozadas de una forma original</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Jun 2021 12:29:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[rebozados]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2021/06/Alitas-de-pollo-rebozadas-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Alitas de pollo rebozadas" /></p>
<p>Os traigo la receta de  unas alitas de pollo empanadas de una forma original y que estoy segura que os va a encantar. La receta la vi en Canal Cocina, en el programa de Blanca Mayandia, pero poniéndola mi toque personal. El resultado es un pollo frito, estilo Kentucky, que tiene [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2021/06/Alitas-de-pollo-rebozadas-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Alitas de pollo rebozadas" /></p>Os traigo la receta de  unas alitas de pollo empanadas de una forma original y que estoy segura que os va a encantar. La receta la vi en Canal Cocina, en el programa de Blanca Mayandia, pero poniéndola mi toque personal. El resultado es un pollo frito, estilo Kentucky, que tiene ese rebozado tan crujiente y especiado.

Hay muchas variantes de este tipo de rebozados circulando por internet, todas  tienen en común una combinación muy similar de especias y, sobre todo, un proceso muy parecido, pero pocas las dejan marinando en buttermilk (así se denomina la mezcla de leche y limón).

El truco para que el pollo quede crujiente por fuera y hecho por dentro es empezar por un fuego bien fuerte durante unos segundos, para que se fije el rebozado, luego bajamos el fuego un poco para que se hagan a fuego medio (160 grados) durante 5 o 6 minutos.

Al leer la receta os parecerá un poco complicada, pero os aseguro que es fácil y que salen riquísimas.

Una manera diferente de comer el pollo rebozado y en este caso las alitas.

Eso sí, comprar unas buenas alitas de pollo, mejor si son grandes. Unas dos o tres por persona, que dejaréis enteras, solo cortándoles las puntas.

También podéis hacer esta receta para pollo en trozos. Seguís exactamente los mismos pasos.

La clave para hacer que esta receta de  pollo quede jugosa y crujiente no es otra que el marinado.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">12 alitas de pollo grandes, a las que habremos quitado la punta, pero las dejamos enteras (tres unidades por persona) </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">PARA LA MARINADA:</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2 litro de leche aproximadamente o la cantidad que necesitéis para que el pollo quede cubierto  (da lo mismo entera, desnatada o semi)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 limón (el zumo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharada de mostaza normal (de la que tengáis en casa)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de pimentón ahumado </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2   cucharadita de pimentón picante (optativo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2 cucharada de pimienta blanca molida</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2 cucharada de ajo en polvo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de curry </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients"> 1 cucharada de miel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita  de sal </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">PARA EL REBOZADO:</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">500 gramos de harina</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de sal</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de pimentón ahumado </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2 cucharadita de pimienta blanca en polvo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite para freír (yo he utilizado de girasol)</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Salpimentar las alitas y reservar.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Para el marinado poner en un recipiente suficientemente grande para que pueda entrar todo el pollo, echáis la leche, el zumo de limón, la mostaza, el pimentón (las dos clases de pimentón si optáis por echar picante), la pimienta blanca, el ajo en polvo, el curry, la miel y la sal,  </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Removéis bien toda la mezcla con unas varillas e introducir las alitas (o el pollo si optáis por esta opción) a ser posible que queden cubiertas o lo más posible. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Dejáis el pollo dentro de esta mezcla en la nevera como 2 o 3 horas. Pero si las dejáis toda la noche en el frigorífico, mejor.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Para el rebozado preparamos en otro cuenco la harina  (unos 500 gramos,  todo dependerá de la cantidad de alitas de pollo o pollo que tengáis que rebozar) y añadís a esa harina la sal, la pimienta blanca molida y el pimentón ahumado. Mezcláis todo bien con ayuda de una cuchara.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Sacáis el pollo de la marinada y lo vais introduciendo en la harina. Con las manos recogéis la harina para que quede bien cubierto el pollo, y lo dejáis dentro del harina como 10 o 15 minutos. Apretáis un poco con las manos el rebozado de la harina para que quede bien pegado al pollo.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En una sartén honda ponéis el aceite a calentar (a unos 160°)  y vais friendo las alitas (o el pollo) </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 8</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Las dejáis freír como 3 o 4 minutos por cada lado. Cuando veáis que están doradas la sacáis y las pones a escurrir sobre papel de cocina. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 9</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Yo os recomiendo freír tres o cuatro piezas cada vez, para que el aceite no pierda temperatura y el pollo quede crujiente.</p></div>

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		<title>Pollo a la mediterránea en CrockPot</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 19:35:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[aves]]></category>
		<category><![CDATA[guisos]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2019/04/Pollo-a-la-mediterranea-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo a la mediterranea" /></p>
<p>Hay recetas que enamoran nada más leerlas y esto es lo que me paso a mí con ésta, que la vi en el blog Pan, uvas y queso y me pareció genial para mi modo de cocinar, eso sí, haciendo alguna modificación a la original. Luego, he podido ver que es [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2019/04/Pollo-a-la-mediterranea-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo a la mediterranea" /></p>Hay recetas que enamoran nada más leerlas y esto es lo que me paso a mí con ésta, que la vi en el blog <a href="http://panuvasyqueso.com/">Pan, uvas y queso</a> y me pareció genial para mi modo de cocinar, eso sí, haciendo alguna modificación a la original.

Luego, he podido ver que es una receta conocidísima y de la que hay muchas versiones, pero yo he cogido esta, que además la podéis hacer perfectamente quienes tengáis una olla de cocción lenta (CrockPot). Una receta de pollo con una base de verduras que la hace muy jugosa.

Es muy fácil de hacer, en la olla de cocción lenta no tiene más trabajo que los dos primeros pasos y luego dejamos a la olla “trabajar”. Además podemos llevar el pollo, perfectamente, en tapper  para comer fuera de casa. Y se congela de fábula si queremos hacer más cantidad y guardar.

Las verduras que he utilizado para el guiso es el mix de verduras “mediterráneo” de Hacendado, pero vosotros lo podéis utilizar las verduras que más os gusten.

Esta podría ser una receta para vagos de las que echas toda la verdura dentro de la olla con el pollo y solo hay que esperar, pero el salteado previo hace la diferencia. Utiliza diez minutos, dale el toque de sartén que pide la receta y notarás la diferencia.

Solo he salado el pollo antes de freírlo, sin echar ninguna sal al guiso, debido a las anchoas que hemos añadido. Probarlo antes de servir y ver si tenéis que rectificar.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">8 muslos de pollo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cebolla</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 dientes de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">6 anchoas en aceite</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 bolsa de mix de verduras (yo utilizo el de Hacendado) </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 hoja de laurel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Bote de tomate troceado</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 gramos aceitunas negras sin hueso</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta (únicamente para el pollo)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva (para freír el pollo)</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Salpimentar los muslos de pollo.  Poner en una sartén aceite de oliva suficiente para dorar el pollo. No es necesario freírlos mucho, solo marcarlos unos minutos, que la piel tome color.  A medida que estén hechos se van pasando a la CrockPot.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pelar la cebolla y cortarla en juliana.  Pelar los dientes y picarlos. En la misma sartén donde hemos frito el pollo, retirando el exceso de aceite, si es necesario  pochamos la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente. Añadimos las anchoas y las rehogamos con la cebolla, consiguiendo que se deshagan.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Añadimos el surtido de verduras y el laurel y seguimos salteando a fuego vivo durante unos cinco minutos. Por último echamos el tomate y continuamos rehogando unos minutos más.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Añadimos todo el sofrito a la olla y cubrimos el pollo con ella.  Tapamos y cocinamos durante 3 horas en ALTA. Destapamos y añadimos las aceitunas partidas por la mitad, continuando la cocción con la olla destapada durante una hora más o hasta que haya evaporado una buena parte del líquido. </p></div>

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		<title>Pollo con piña estilo chino a mi manera</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/pollo-con-pina-estilo-chino-a-mi-manera/</link>
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		<pubDate>Sun, 13 Jan 2019 19:46:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[piña]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2019/01/Pollo-con-piña-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo con piña" /></p>
<p>Este es uno de esos platos que se hacen en un “pispas”. En 15 minutos lo tenemos hecho. No es el típico “pollo con piña estilo chino”, es, como bien digo, a mi manera. No lleva casi grasa y no lleva ningún tipo de harina. Yo lo he hecho con [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2019/01/Pollo-con-piña-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo con piña" /></p>Este es uno de esos platos que se hacen en un “pispas”. En 15 minutos lo tenemos hecho.

No es el típico “pollo con piña estilo chino”, es, como bien digo, a mi manera. No lleva casi grasa y no lleva ningún tipo de harina.

Yo lo he hecho con contramuslos de pollo sin hueso y sin piel, pero podéis hacerlo perfectamente con pechuga de pollo o pavo. Y la piña, podéis utilizar piña fresca o piña enlatada en su jugo, no en almíbar.

Animaos que está muy bueno.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 contra muslos de pollo sin hueso ni piel (600 gramos aprox)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 piña fresca</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cebolletas medianas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 pimientos verdes (de los llamados italianos)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">50 ml de salsa de soja</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pastilla de caldo de ave</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En primer lugar cortamos las pechugas en cubos y los depositamos en un bol con las rodajas de piña cortadas a trozos, la salsa de soja, la cebolleta cortada en cuartos, el pimiento cortado en trozos y la pastilla de caldo de ave desmenuzada. Lo dejamos reposar de esta manera durante 10 minutos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Sacamos con cuidado la cebolla y los pimientos que teníamos marinando con el pollo y en una sartén, con un chorro generoso de aceite, pochamos la cebolla y los pimientos. Cuando la cebolla empieza a transparentar añadimos los trozos de pollo (sin la marinada) y los hacemos hasta que se doren ligeramente por todos lados.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cuando este el pollo dorado a nuestro gusto, añadimos los trozos de piña, y la salsa de soja, y sin dejar de remover, esperamos hasta que el pollo está hecho a nuestro gusto. Lo mantendremos removiendo continuamente un par de minutos más y listo para servir..</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pollo-con-pina-estilo-chino-a-mi-manera/">Pollo con piña estilo chino a mi manera</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Pástela árabe al estilo de Escarlata Ojara</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/pastela-arabe-al-estilo-de-escarlata-ojara/</link>
		<comments>https://www.porqueyologuiso.com/receta/pastela-arabe-al-estilo-de-escarlata-ojara/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Apr 2018 20:58:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[entrante]]></category>
		<category><![CDATA[para picar]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2018/04/pastela-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="pastela" /></p>
<p>La pástela como casi todos sabemos es un plato típico de Marruecos. Podríamos decir que viene a ser como una empanada refinada en cuanto la masa qué mezcla dulce con salado. Por supuesto que esta pástela está hecha a mi manera, seguro que los puristas en este tipo de platos [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2018/04/pastela-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="pastela" /></p>La pástela como casi todos sabemos es un plato típico de Marruecos. Podríamos decir que viene a ser como una empanada refinada en cuanto la masa qué mezcla dulce con salado.

Por supuesto que esta pástela está hecha a mi manera, seguro que los puristas en este tipo de platos dirán qué no es la auténtica. No he intentado que sea así, sino que sea un plato fácil de hacer, y que le guste a mi familia.

Seguro que si la hacéis, os va a gustar tanto como a vuestra familia y seguro, seguro, que repetís.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 kilo de pollo troceado (yo he utilizado contramuslos sin piel, que son más jugosos)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 gr. mantequilla</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">500 gr. cebollas dulces,</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cucharadas de almendras laminadas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de canela en polvo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Media cucharadita de Ras Al Hanout o mezcla de especias marroquí.</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 huevos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 vasito pequeño de agua o caldo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">8 láminas de pasta filo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Pimienta</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Azúcar glas y canela para espolvorear</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Primero se saltean las cebollas picadas en juliana en una cazuela, con 50 gr. de mantequilla. Cuando este transparente, añadimos el pollo troceado. Echamos un vaso de agua, o caldo, y dejamos cocer unos 30 minutos, a fuego lento, hasta que el pollo quede muy tierno.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cuando el pollo este cocido se retira del fuego, se escurre del posible caldo que haya podido quedar y se corta en trozos lo más pequeños que podamos. Yo me ayudo para esto de unas tijeras. Añadimos las almendras laminadas, la canela, la sal, la pimienta y el Ras Al Hanout. Removemos todo y se dejamos unos minutos más para que se impregne de todos los sabores la carne.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Batimos los huevos como para tortilla y los añadimos a la mezcla del pollo. No importa que en ese momento no cuajen los huevos porque luego lo vamos a meter en el horno.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En un molde redondo (yo utilice uno de 22 cm) pintamos con mantequilla derretida, con ayuda de un pincel de cocina, el fondo del molde. Con mucho cuidado ponemos una capa de pasta filo, cubriendo bien el fondo del molde y qué queden colgando los bordes de las láminas para fuera. Volvemos a pintar otra lámina de mantequilla derretida y la colocamos encima. Así sucesivamente hasta que hayamos puesto seis capas de pasta filo, con los bordes de la pasta colgando hacia afuera del molde.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Se echa todo el relleno del pollo, repartiéndolo uniformemente y se pone encima una lámina de pasta filo, también pintada con mantequilla derretida, que tape todo el relleno. Intentar cerrar entonces la pástela llevando hacia el centro los bordes que han quedado colgando de las capas anteriores de pasta filo. Lo más seguro es que quedé un poco churro, porque algunos bordes serán más largos que otros, pero no os preocupéis porque, intentando meter bien los bordes entre la pástela y el molde, quedará más apañado. Volvemos a pintar todo con mantequilla derretida para que queden bien cerradas y pegadas las hojas.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Lo más importante es trabajar este paso de sobreponer las láminas de pasta filo lo más rápidamente posible y untarlas bien de mantequilla derretida. Lo que sí hay que evitar es que esté mucho tiempo al aire la pasta filo para que no se reseque y se parta.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Una vez cerrada pintamos de nuevo exteriormente de mantequilla derretida y metemos en el horno, previamente calentado a 180 grados,  unos 10 minutos, o hasta que quede dorada y crujiente. En este último paso, vigilar el horno para que no se queme.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 8</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cuándo saquéis la pástela del horno y antes de servirla en la mesa espolvorear con azúcar glass y canela.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pastela-arabe-al-estilo-de-escarlata-ojara/">Pástela árabe al estilo de Escarlata Ojara</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Pollo en dos cocciones en la Thermomix®</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Jan 2018 19:54:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[pollo asado]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2018/01/Pollo-en-2-cocciones-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Pollo en 2 cocciones" /></p>
<p>Esta receta es una adaptación mía de la que aparece en la revista Thermomix® del mes de diciembre, bajo el título de “pularda a la miel en dos cocciones”. Me gusto y me pareció interesante. Así que la hice y os la traigo aquí. La pularda, como ave original de [&hellip;]</p>
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La pularda, como ave original de la receta, la he sustituido por pollo. Podéis hacerlo con pollo normal o pollo campero. El pollo campero tiene más “sabor a pollo” pero en cualquiera de las dos versiones sale muy rico. Con este método de cocción doble a baja temperatura (en el Varoma) se consigue una carne muy tierna y jugosa y con la segunda cocción, consistente en un asado corto en el horno, conseguimos dorarlo.

Imprescindible el remojo previo en la salmuera. Le aporta el punto de sal y jugosidad perfecto.

Podéis servir el pollo acompañado de patatas, hervidas previamente, y horneadas junto al pollo, de guarnición.

Tambien podéis hacer la versión de “Picantones” como la he hecho yo hoy. En ese caso, toda la receta es igual. Solo que reducimos el tiempo de la primera cocción en la Varoma, a 30 y 10 minutos y el asado en el horno a 10 minutos por cada lado. El resto de la receta, todo igual, incluido el remojo en la salmuera, pero la sal la reduciremos a 60 gramos.

Quizás al leerla os parece una receta difícil o complicada. Nada de eso. Lo único que se puede alargar es el tiempo de cocción en la Varoma, pero eso no os dará trabajo. Además está la facilidad que, una vez hecha la primera cocción en la Varoma, y siempre dentro de la bolsa de asar y sin abrirla, podemos guardar en el frigorífico (aguanta perfectamente hasta tres días) y sacarlo para meterlo en el horno y servir.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">120 gramos de sal</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 litros y medio  de agua</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pollo (2 kg aprox.) o 2 picantones</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pastilla de caldo de pollo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 limón sin los extremos </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Unas ramitas de tomillo </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 dientes de ajo </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">40 g de mostaza a la antigua </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">40 gramos de kétchup</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">40 gramos de miel </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Un poco de pimienta molida</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">40 g de zumo de limón</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Poner el agua con la sal y removerla hasta que se disuelva. Meter el pollo que le cubra con esta salmuera.  Reservar en el frigorífico entre 8 y 10 horas (toda la noche es lo ideal)</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Sacar el pollo del agua, escurrirlo bien y secarlo con papel de cocina.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Poner dentro del pollo  la pastilla de caldo y el limón sin los extremos y con unos pequeños cortes en la piel y las ramitas de tomillo. En el caso de utilizar Picantones, introducir media pastilla de caldo y medio limón en cada pollo.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Meter el pollo en una bolsa de asar grande. Anudar bien la bolsa y ponerla en el recipiente Varoma. Si utilizamos Picantones, los dos en la misma bolsa.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Echar litro y medio de agua en el vaso, situar el Varoma en su posición y programar 50 min./Varoma/vel.1. (30 minutos en el caso de utilizar Picantones)</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Abrir la tapa del Varoma hacia el lado opuesto con cuidado de no quemarte y darle la vuelta a la bolsa, tapar de nuevo y programar 30 min./Varoma/vel.1. (10 minutos en el caso de utilizar Picantones). Retirar el Varoma de su posición y dejar enfriar con el pollo dentro sin abrir la bolsa, un mínimo de 45 minutos antes de hornear.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentar el horno a 250 grados. Podéis ponerle el aire si tenéis esta opción en vuestro horno.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 8</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Vaciar el vaso del agua y poner dentro el ajo, la mostaza, el ketchup, la miel, un poco de sal, un par del golpes de pimienta molida y 20 gramos de zumo de limón. Triturar todo 5 seg./vel. 7. Añadir al vaso el líquido de cocción de la bolsa y mezclar 30 seg./vel. 4.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 9</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Sacar el pollo de la bolsa y ponerlo en una fuente de horno. Verter la salsa encima. Si hemos decidido echarle patatas (previamente hervidas), ponérselas en este momento alrededor del pollo. Hornear durante 15 minutos a 250 grados. Darle la vuelta al pollo y regar por encima con su salsa y hornear otros 15 minutos más o hasta que esté dorado. (10 minutos por cada lado en el caso de utilizar Picantones) Trinchar y servir.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pollo-en-dos-cocciones-en-la-thermomix/">Pollo en dos cocciones en la Thermomix®</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Muslos de pollo con soja, miel y patatas.</title>
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		<pubDate>Sat, 06 May 2017 18:11:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[asados]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="206" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2017/05/Muslos-de-pollo-250x206.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Muslos de pollo" /></p>
<p>Una buena receta de pollo puede hacer nuestro menú de diario mucho más sencillo y convertirlo en uno de fiesta. La carne de pollo es versátil, económica y siempre disponible en el mercado. Suele gustar tanto a niños como a mayores y la podemos considerar el producto estrella en las [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="206" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2017/05/Muslos-de-pollo-250x206.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="Muslos de pollo" /></p>Una buena receta de pollo puede hacer nuestro menú de diario mucho más sencillo y convertirlo en uno de fiesta. La carne de pollo es versátil, económica y siempre disponible en el mercado. Suele gustar tanto a niños como a mayores y la podemos considerar el producto estrella en las comidas del día a día.

Con esta sencilla receta de  muslos de pollo tendréis el éxito asegurado. Es un plato que se hornea solo y es poco elaborado. Es una receta que no conlleva mucho esfuerzo al hacerla y el resultado final será excelente. Además podéis llevarla al trabajo en un tapper.

Como acompañamiento, yo he elegido unas patatas horneadas con el propio pollo, pero antes “ablandadas” en el microondas. Compro las que venden en Mercadona, en bolsa, en la sección de verduras, especiales para hacer al vapor. Pero vosotros podéis sustituirlas por unas patatas fritas cortadas en gajos grandes. O a vuestro gusto.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">8 muslos de pollo —lo ideal es dos por persona—</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">8 cucharaditas de miel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">8 cucharadas soperas de salsa de soja</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Un par de cucharadas de aceite de oliva virgen extra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Pimienta</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1/2 limón en zumo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">150ml de agua</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Unas patatas pequeñas</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentar el horno a 200°</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Poner en una fuente apta para el horno los muslitos salpimentados por ambos lados. Echar el aceite de oliva por encima y poner una cucharadita de miel encima de cada muslo. Hacer lo mismo con la salsa de soja. Solamente por un lado, no hay que dar la vuelta a los muslos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Exprimir el medio limón por encima y añadir el agua en el fondo de la fuente (no echarla por encima de los muslos)</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Meter la bandeja en el horno durante 30 minutos, calor arriba y abajo. Pasado ese tiempo, le damos la vuelta a los muslos con unas pinzas. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Contamos otros 20 minutos más y comprobamos cómo van los muslos. Los volvemos a dar la vuelta. Total tiempo de horno unos 65-70 minutos. Todo  dependerá de la cantidad, del tamaño de los muslos y de la potencia de vuestro horno. Lo normal es que estén doraditos y ya estén hechos. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Mientras se van haciendo los muslos, lavamos las patatas y las metemos en el micro durante  10 minutos. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Las sacamos y las apretamos para que se abran y se rompan. Echarlas en la fuente, por encima  de los muslos, los últimos 20 minutos. Dar la vuelta a las patatas a media cocción.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 8</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Servir inmediatamente.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/muslos-de-pollo-con-soja-miel-y-patatas/">Muslos de pollo con soja, miel y patatas.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Picantones en salsa de uvas.</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Nov 2016 19:29:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[guisos]]></category>
		<category><![CDATA[picantones]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2016/11/Picantones-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="picantones" /></p>
<p>Este plato lo aprendí en uno de los talleres de Thermomix a los que asistí y me pareció tan rica, cuando la probamos una vez terminada la clase, que decidí hacerla yo en casa. Sale exquisita. Creo que va a ser una de las recetas que más voy a repetir [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2016/11/Picantones-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="picantones" /></p>Este plato lo aprendí en uno de los talleres de Thermomix a los que asistí y me pareció tan rica, cuando la probamos una vez terminada la clase, que decidí hacerla yo en casa.

Sale exquisita. Creo que va a ser una de las recetas que más voy a repetir y sobre todo en días un poco especiales.

Os dejo la receta para hacerla de la forma tradicional, para los que aún no tengáis la Thermomix.

Os recomiendo que la hagáis, porque merece la pena.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 Picantones</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">500 gramos de uvas (a ser posible negras)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 zanahoria cortada en rodajas</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 gramos de miel</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">50 gramos de salsa de soja</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">10 granos de pimienta negra</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 pellizco de canela</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 ml de agua</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cucharadas de aceite de oliva</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Poner en el vaso de la batidora las uvas y triturarlas hasta conseguir hacerlas zumo. Pasar este zumo por un colador o chino y reservar.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Echamos las dos cucharadas soperas de aceite en una cazuela y cuando este caliente marcar los Picantones que, previamente, habremos cortado en cuartos y salpimentado. Sacar y reservar.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En ese mismo aceite echar las zanahorias peladas y cortadas en rodajas. Sofreímos unos minutos</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Añadimos a la cazuela el zumo de uva que teníamos reservado, la salsa de soja, la miel, la canela, los granos de pimienta y el agua. Movemos un poco la cazuela en vaivén para que los ingredientes se mezclen bien.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cuando empiece a hervir agregamos los Picantones y los 100 gramos restantes de uvas enteras.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 6</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Bajamos el fuego y dejamos cocer durante 30 minutos, moviendo la cazuela de vez en cuando con un ligero vaivén para que no se deshagan los Picantones. Pasado el tiempo de cocción comprobamos, pinchando con una brocheta, que la carne de los Picantones esta tierna. Si no lo está dejamos cocer unos minutos más. Cuando termine la cocción vertemos sobre una fuente y servimos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 7</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">También podéis retirar con cuidado los Picantones de la cazuela y llevar la salsa a otro recipiente. Cuando vayamos a servir, calentamos la salsa y la echamos sobre los Picantones.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/picantones-en-salsa-de-uvas/">Picantones en salsa de uvas.</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Alitas de pollo al horno (con miel y limón)</title>
		<link>https://www.porqueyologuiso.com/receta/alitas-de-pollo-al-horno-con-miel-y-limon/</link>
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		<pubDate>Wed, 21 Sep 2016 18:10:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[alitas de pollo]]></category>
		<category><![CDATA[entrante]]></category>
		<category><![CDATA[picoteo]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2016/09/Alitas-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="alitas" /></p>
<p>Bueno, si hay alguna persona a la que no le gusten las alitas de pollo fritas, a la barbacoa o al horno que levante la mano. Muy pocas dirán que no. Pues aquí os traigo una receta económica, rápida y que puede gustar a todo el mundo. Es posible que [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2016/09/Alitas-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="alitas" /></p>Bueno, si hay alguna persona a la que no le gusten las alitas de pollo fritas, a la barbacoa o al horno que levante la mano. Muy pocas dirán que no. Pues aquí os traigo una receta económica, rápida y que puede gustar a todo el mundo.

Es posible que encontréis si buscáis cientos de recetas de alitas de pollo al horno o a la barbacoa, pero sí me gustaría que hicieseis alguna vez la que os traigo aquí y veréis como están riquísimas.

Esta misma marinada os puede servir para hacer pollo, también al horno, y cortado en tajaditas más bien pequeñas. Lo único seria aumentar las cantidades de los ingredientes proporcionalmente y tener entre 10 o 15 minutos más en el horno el pollo.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 kilo y medio de alitas de pollo (6/8 unidades por persona)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharada sopera de miel </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de café de pimentón dulce (puede ser mitad dulce y mitad picante)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">3 cucharadas soperas de salsa de soja </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 cucharadas soperas de aceite de oliva</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Zumo de medio limón</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y Pimienta </li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Limpiamos y cortamos las alitas en dos, siguiendo la articulación (yo las compro ya sin la punta. Si no es así, cortarla y desecharla) </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ponemos en un recipiente hondo todos los ingredientes. Batimos todo con unas varillas hasta que quede bien unificado. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Salpimentamos las alitas y las introducimos en el recipiente, removiendo para que queden todas bien impregnadas. Tapamos el recipiente con papel film y tenemos macerando de una a dos horas en la nevera. Si las tenéis macerando desde el día anterior, tampoco pasa nada.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Precalentamos el horno a 220 grados, calor arriba y abajo y con aire si tenéis esa opción.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Colocar las alitas en la fuente del horno y las metéis durante 30/40 minutos, dándolas la vuelta cada 10 minutos, más o menos, para que queden bien hechas por todas sus caras y sobre todo doradas y crujientes. </p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/alitas-de-pollo-al-horno-con-miel-y-limon/">Alitas de pollo al horno (con miel y limón)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Pollo salteado expres</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Sep 2016 19:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2016/09/Pollo-salteado-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="pollo-salteado" /></p>
<p>Hay veces que tenemos prisa para una cena rápida, o un segundo plato en la comida y este es ese plato que en 10 minutos lo podemos tener preparado y listo encima de la mesa. Gusta a todo el mundo, niños y mayores y, de verdad os va a encantar. [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="https://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2016/09/Pollo-salteado-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="pollo-salteado" /></p>Hay veces que tenemos prisa para una cena rápida, o un segundo plato en la comida y este es ese plato que en 10 minutos lo podemos tener preparado y listo encima de la mesa.

Gusta a todo el mundo, niños y mayores y, de verdad os va a encantar. Tambien os lo podéis llevar al trabajo.

Yo he utilizado contramuslos de pollo sin hueso (son más jugosos), pero podéis utilizar pechuga perfectamente o filetes.

Si os gusta, admite estupendamente un pimiento verde cortado en tiritas finas y añadido al guiso a la vez que la cebolla.

La cebolla no tiene que quedar muy hecha, que la notéis al masticar. Y si ya queréis darle un “toque” especial y no lo van a comer niños, sustituir todo el pimentón dulce o parte de él, por pimentón picante.

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">400 gr de pollo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cebolla grande</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 dientes de ajo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de orégano seco </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharada rasa de harina</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de pimentón dulce</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">30 ml de aceite de oliva</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">100 ml vaso de vino blanco</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta negra molida al gusto</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Troceamos en tiras finas el pollo. Salpimentamos y reservamos.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Picamos en “juliana” la cebolla y los ajos en lonchitas.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En un wok, o en una sartén amplia, calentamos el aceite. Cuando este bastante caliente añadimos el pollo. Damos unas vueltas rápidas. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Incorporamos inmediatamente la cebolla, el ajo y el orégano. Salteamos a fuego vivo hasta que se dore. Bajamos un poco el fuego para que no se queme y añadimos la harina, damos unas vueltas, y el pimentón. Rehogamos rápidamente unos minutos, removiendo bien.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 5</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Añadimos el vino blanco, y con ayuda de una cuchara o espátula, despegamos el fondo del wok para que queden todos los ingredientes bien mezclados.  Tapamos y retiramos del fuego, dejamos reposar unos 2 o 3 minutos y servimos.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com/receta/pollo-salteado/">Pollo salteado expres</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="https://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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