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	<title>Porque Yo Lo Guiso &#187; ternera</title>
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	<description>Un punto de encuentros para amantes de la cocina, veteranos o iniciados, donde compartir y aprender.</description>
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		<title>Ternera con verduras en wok (estilo chino a lo Escarlata Ojara)</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Nov 2014 22:59:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[comida china]]></category>
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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/11/ternera_verduras-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="ternera verduras" /></p>
<p>Hay una manera de que nuestros hijos coman verduras y carne: hacerles ese plato que, seguro, han comido alguna vez cuando hemos ido a un restaurante chino y les ha encantado. Es un plato que podemos dejar hecho la víspera y podemos añadir alguna verdura más, a nuestro gusto. Por [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/11/ternera_verduras-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="ternera verduras" /></p>Hay una manera de que nuestros hijos coman verduras y carne: hacerles ese plato que, seguro, han comido alguna vez cuando hemos ido a un restaurante chino y les ha encantado.

Es un plato que podemos dejar hecho la víspera y podemos añadir alguna verdura más, a nuestro gusto. Por ejemplo calabacín en cuadraditos.

Espero que os guste.

&nbsp;

<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 filetes de ternera finos</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cebolla morada mediana (o cebolleta)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 pimientos verdes (variedad italiana)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 zanahoria</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">4 cucharadas soperas de salsa de soja</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharadita de café de semillas de sésamo</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharada sopera de azúcar moreno</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">1 cucharada sopera de Maizena</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de girasol</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Pelamos y cortamos en tiras finas o bastoncitos: la cebolla, la zanahoria y los pimientos verdes</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Cortamos los filetes en tiras como de un centímetro. Salamos ligeramente la carne y la enharinamos en Maizena. Para enharinar la carne utilizaremos una bolsa de plástico, echaremos dentro una cucharada de Maizena y meteremos las tiras de filetes. Cerramos la bolsa y agitamos para que se quede toda la carne impregnada de la harina. </p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Ponemos en un wok un chorro de aceite de girasol y cuando este caliente echamos la carne enharinada y sacudida de su harina y freímos.  La freímos en varias tandas y cuando cojan un tono dorado las sacamos con ayuda de una espumadera y las dejamos escurrir en un plato con papel para quitar el exceso de grasa.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 4</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">En el mismo wok quitamos el exceso de aceite de freír la carne y dejamos como 4 cucharadas y en él echamos las verduras para que se sofrían. Cuando estén todavía duras, al dente añadimos la pimienta negra molida y el sésamo removiendo para mezclar todo. Añadimos la salsa de soja y el azúcar. Mezclamos y dejamos cocer unos tres minutos. Pasado ese tiempo añadimos la carne. Dejamos cocer como cinco minutos. Retiramos y servimos inmediatamente.</p></div><p>La entrada <a rel="nofollow" href="http://www.porqueyologuiso.com/receta/ternera-con-verduras-en-wok-estilo-chino-a-lo-escarlata-ojara/">Ternera con verduras en wok (estilo chino a lo Escarlata Ojara)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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		<title>Escalopes a la Milanesa (o filetes empanados)</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Jan 2014 08:32:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Porque yo lo guiso]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[empanados]]></category>
		<category><![CDATA[filetes]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/01/escalope-milanesa-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="escalope milanesa" /></p>
<p>&nbsp; ¿Hay algo más exquisito que un filete de carne empanado jugoso y tierno? Es un bocado exquisito y además en uno de los platos preferido de los niños. Ponerles un filete empanado con unas patatas fritas es un éxito asegurado. Los podéis hacer de ternera o de pollo. El [&hellip;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="250" height="212" src="http://www.porqueyologuiso.com/wp-content/uploads/2014/01/escalope-milanesa-250x212.jpg" class="attachment-recipe-listing wp-post-image" alt="escalope milanesa" /></p>&nbsp;

¿Hay algo más exquisito que un filete de carne empanado jugoso y tierno?

Es un bocado exquisito y además en uno de los platos preferido de los niños. Ponerles un filete empanado con unas patatas fritas es un éxito asegurado.

Los podéis hacer de ternera o de pollo. El único truco es que los filetes tienen que ser muy finos y tiernos. Pueden ser de ternera o pollo. Y si conseguís filetes finos de magro de cerdo, no es la genuina receta de escalopes a la milanesa, pero tampoco quedan mal. Eso si, muy finos.

Yo les añado queso mezclado con el pan rallado para empanarlos. Le da un punto más crujiente y un toque de sabor.

Animaros.

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<h3 class="blue">Ingredientes</h3><ul><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 filetes de carne finos por persona </li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">2 Huevos (para rebozar)</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Pan rallado</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Harina</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Queso parmesano rallado</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Aceite de oliva</li><li class="ingredient" itemprop="ingredients">Sal y pimienta</li></ul>

<h3 class="blue">Pasos</h3><div><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 1</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Coloca en un recipiente el pan rallado y el queso parmesano rallado, mezclarlo bien y reservar</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 2</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Salpimentar los filetes. Enharinarlos.   Pasarlos a continuación por el huevo batido y seguidamente rebozarlos con la mezcla de pan y queso, aplastando con las manos para que quede bien adherida la mezcla del pan rallado al filete.</p><h4 class="red me-steps"><span class="stepcheck"></span>Paso 3</h4><p class="instructions" itemprop="recipeInstructions">Poner aceite en una sartén y freír los filetes hasta que estén doraditos, con cuidado de no quemarlos. Se pueden servir acompañados de patatas fritas.</p></div>

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&nbsp;<p>La entrada <a rel="nofollow" href="http://www.porqueyologuiso.com/receta/escalopes-a-la-milanesa-o-filetes-empanados/">Escalopes a la Milanesa (o filetes empanados)</a> aparece primero en <a rel="nofollow" href="http://www.porqueyologuiso.com">Porque Yo Lo Guiso</a>.</p>
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